To Kangoo jumps είναι μια μέθοδος γυμναστικής που γίνεται με τη βοήθεια ειδικών παπουτσιών, που είναι σαν μποτάκια με έλασμα, και μιμούνται το πήδημα των καγκουρό.
Τα συγκεκριμένα παπούτσια προστατεύουν το σώμα σου κατά τη γυμναστική καθώς απορροφούν τους κραδασμούς (80%), με αποτέλεσμα να είναι ασφαλή τα γόνατα, η μέση, η σπονδυλική στήλη και οι γλουτοί σου.
Οι αρθρώσεις σου δεν θα καταπονηθούν καθόλου εάν επιλέξεις να ακολουθήσεις κι εσύ αυτό το trend αερόβιας άσκησης, ενώ η αλλαγή που θα δεις στο σώμα σου σε σύντομο χρονικό διάστημα θα είναι μεγάλη!
Είναι μια απ’ τις πιο διασκεδαστικές μορφές άσκησης και τα καλά νέα είναι ότι δεν χρειάζεται απαραίτητα να αγοράσεις ένα ζευγάρι παπουτσιών, αφού εάν γραφτείς σε γυμναστήριο που προσφέρει αυτό το είδος γυμναστικής, θα σου δίνουν εκεί τις μπότες για την προπόνησή σου!
